Neurofeedback für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Das Krafttraining fürs Gehirn
– Spielerisch Aufmerksamkeit, Konzentration, Ausdauer und Entspannung trainieren

Was ist Neurofeedback?
Neurofeedback ist eine wissenschaftlich anerkannte, computergestützte Therapiemethode, die eingesetzt wird, um die Selbstregulation des Gehirns anzuregen. Die Anwendungsmöglichkeiten reichen von der Stressbewältigung und Leistungssteigerung bis hin zur Behandlung spezifischer psychischer Störungsbilder und körperlicher Erkrankungen.
Durch Training gelingt es, die Gehirnaktivität gezielt zu regulieren und damit auch Verhalten besser zu steuern.

Personen die über eine gute Selbstregulationsfähigkeit verfügen, können sich flexibel und möglichst optimal auf die jeweilige Situation einstellen: In Ruhesituationen können sie gut entspannen, in fordernden Situationen bringen sie die notwendige Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit auf.

Neurofeedback ermöglicht es somit dem zentralen Nervensystem, besser zu funktionieren.

Wie funktioniert die Neurofeedback-Behandlung?
Ist eine Fehlregulation der Gehirnaktivität vorhanden, werden bestimmte Hirnareale zu viel oder zu wenig, oder zum falschen Zeitpunkt aktiviert. Dadurch können verschiedene Symptome und Beschwerden auftreten und die Leistungsfähigkeit wird reduziert.

Ziel des Neurofeedback-Trainings ist es, das Verhältnis der verschiedenen EEG-Frequenzbänder zueinander zu optimieren. Das Gehirn wird durch Rückmeldung (Feedback) und Verstärkung dabei unterstützt, übermäßige Gehirnaktivität zu beruhigen und gleichzeitig zu geringe Aktivität zu steigern. Dadurch gelingt es dem Gehirn ein entspanntes, aber dennoch waches und offenes Erregungsniveau zu erreichen.

Hierzu werden auf der Kopfhaut Elektroden angebracht, die mit einem Computer verbunden sind. Dieser Computer macht die Gehirnwellen auf dem Bildschirm sichtbar. Die gemessenen Hirnströme werden von der Psychotherapeutin analysiert und in Folge ein optimales Training festgelegt.

Das Training ist spielerisch aufgebaut, dabei wird das Computerspiel mit dem Gehirn gesteuert. Sobald sich die erfassten EEG-Frequenzbänder in die gewünschten Schwellenwerte bewegen, spiegeln sie den entspannten, konzentrierten Zustand wider. Das Gehirn wird unmittelbar belohnt, indem Fortschritte im Spiel erzielt werden. Durch häufige Wiederholung und regelmäßiges Üben kann die Konzentration nachweislich langanhaltend gesteigert und künftig auch im Alltag abgerufen werden.

Wie lange dauert eine Therapieeinheit?
Eine Einheit dauert mit allen Vorbereitungen zwischen 30 und 60 Minuten.

Wie viele Trainingseinheiten werden benötigt?
Häufig lassen sich bereits nach ca. 10 Sitzungen Verbesserungen feststellen. Um anhaltende Therapieerfolge zu erzielen, werden meist weitere 20 Sitzungen benötigt. Je nach Ausprägungsgrad der Symptomatik sind mehr oder weniger Sitzungen erforderlich.

Für welche Altersstufen ist Neurofeedback geeignet?
Neurofeedback wird ab einem Alter von ca. 6 Jahren empfohlen und kann bis ins hohe Alter angewendet werden.

Ist die Behandlung schmerzhaft?
Die Behandlung ist vergleichbar mit einer Blutdruck- oder EEG-Messung und völlig schmerzfrei. Es fließt kein Strom ins Gehirn hinein, es wird lediglich die Gehirnaktivität gemessen.

Sind Nebenwirkungen bekannt?
Die Methode ist bei korrekter Anwendung durch Mediziner/innen oder Psychotherapeut/innen und unter Einsatz eines CE-zertifizierten Medizinprodukts stets ohne negative, unerwünschte Nebenwirkungen.

Anwendungsgebiete von Neurofeedback
Neurofeedback kann in verschiedenen Bereichen ergänzend zu einer Psychotherapie oder in manchen Fällen als alleinige Methode angewendet werden.

Neurofeedback kann sowohl zur Konzentrationssteigerung als auch zur Stressbewältigung sowie bei zahlreichen Krankheitsbildern eingesetzt werden. Es hilft, die Gehirnaktivität bewusst zu steuern und sich selbst zu regulieren. 
Wissenschaftliche Studien belegen einen langfristigen Effekt auf das Verhalten.

• Aufmerksamkeitsdefizite (ADS/ADHS)
  Die Behandlung von ADHS mittels Neurofeedback zählt derzeit zu den bekanntesten Anwendungsgebieten. Die Wirksamkeit wurde durch zahlreiche Studien belegt. 
  Beim Neurofeedback erlernen die Betroffenen ihre Gehirnaktivität bewusst zu steuern. Ziel der Behandlung ist es, das Beta-Band (assoziiert mit Aufmerksamkeit/Aktivität) stärker zu aktivieren und die Theta-Band-Aktivität (assoziiert mit Schläfrigkeit/Tagträumerei) zu verringern. 
  Zahlreiche Studienergebnisse weisen darauf hin, dass Neurofeedback neben Psychotherapie und medikamentöser Behandlung eine weitere wichtige und längerfristig wirksame Behandlungsoption für Kinder und Jugendliche mit ADHS darstellt. 
  (siehe hierzu u.a. Metaanalyse: Van Doren, J., Arns, M., Heinrich, H. et al. European Child & Adolescent Psychiatry (2018). https://doi.org/10.1007/s00787-018-1121-4).

Darüber hinaus wird Neurofeedback unter anderem bei den folgenden Erkrankungen und Problembereichen erfolgreich eingesetzt:

• Lernstörungen, Konzentrationsstörungen
• Autismus-Spektrum-Störung/Asperger
• Epilepsie
• Schlafstörungen
• Kopfschmerzen und Migräne
• Depression
• Angst- und Panikstörung
• Verhaltensstörungen
• Posttraumatische Belastungsstörung
• Tic-Störungen
• Zwänge
• Stressbewältigung