Informationen für Kinder und Jugendliche

Jeder kennt Gefühle wie Ängste und Hilflosigkeit. Das Gefühl, dass einem alles über den Kopf wächst oder, dass man sich von anderen nicht verstanden fühlt. In manchen Lebensphasen fällt es schwer, allein mit diesen Herausforderungen oder Krisen zurechtzukommen oder bisherige Bewältigungsstrategien oder die Unterstützung aus dem Freundeskreis scheinen keine Wirkung mehr zu haben.

Als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin kann ich dir u.a. dabei helfen:

• die Gedanken und Sorgen, die du dir machst, zu erklären und zu verändern
• deine Gefühle besser zu verstehen und zu regulieren
• deine Einstellung zu dir, deinen Fähigkeiten und/oder deinem Körper zu verbessern
• Schwierigkeiten im Kontakt mit anderen abzubauen
• Aufgaben im (Schul-)Alltag besser zu bewältigen
• bei Konflikten in deiner Familie, im Freundeskreis oder in der Schule nach Lösungsmöglichkeiten zu suchen
• in einem geschützten Rahmen über belastende Erlebnisse zu sprechen

Im Laufe der Behandlung lernst du, mit schwierigen Situationen und Gefühlen besser umzugehen. Zudem liegt es mir am Herzen, dich in deiner Persönlichkeit und Selbstständigkeit zu stärken. Im Rahmen der Behandlung kannst du deine Ideen und Wünsche jederzeit offen äußern und so die Ziele und den Verlauf der Therapie aktiv mitgestalten. Die Einbindung deiner Eltern oder anderer Bezugspersonen in die Psychotherapie erfolgt immer in Absprache mit dir.

Was erfahren meine Eltern?
Deine Eltern erfahren nur das, was du mir erlaubst, mit ihnen zu besprechen. Es sei denn, es ginge darum, dich vor einer „Eigengefährdung“ oder „Fremdgefährdung“ zu schützen. Wenn du möchtest, kannst du auch gerne bei den Gesprächen mit deinen Eltern dabei sein, denn oft ist es besonders hilfreich, wenn wir alle gemeinsam an Veränderungen arbeiten.